用户提问 能空腹吃吗,做安利的人说空腹吃,吃完再吃其他营养素 用户:初级禾友  发表日期:2012/6/6 20:30:43 营养师回复 亲,您好,可以空腹吃,纤维素有好几种功效,日常保健是饭后使用,减肥纤体是餐前使用。膳食纤维素还可调节血糖,有助预防糖尿病。又可以减少消化过程对脂肪的吸收,从而降低血液中胆固醇、甘油三脂的水平,防治高血压、心脑血管疾病的作用。
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