用户提问
我现在觉得全身乏力，而且感觉头发胀，口气也比较严重，肠胃也不是很好，一会便秘一会拉肚子，贫血较严重，请问怎么调理比较好。
用户：初级禾友 发表日期：2012/5/31 13:58:50
营养师回复
亲，您好，一会便秘一会拉肚子说明肠胃功能是很差的，肠胃不好也容易有口气，难吸收到营养，容易营养不良体质变质，建议调理肠胃的同时补充均衡的营养，适合补充乳酸菌包和消化酵素有助于调节肠道功能促进吸收，另外补充蛋白质粉，大宝X综合营养和铁质叶酸片，帮助均衡的补充营养满足身体对营养的需要，补铁补血，均衡的营养帮助身体各机能的正常，改善亚健康。
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