用户提问
您好，我经常睡觉做恶梦。十多分钟就醒，然后满头大汗。现在稍微用一点劲，大腿和腰就抽筋。我今年16岁
用户：q4573*** 发表日期：2012/12/20 14:28:44
营养师回复
亲，您好，多梦、睡觉出汗、抽筋等都是缺钙的症状，16岁正是生长发育期， 更需要全面的营养，特别是钙等营养素，建议补充青少年均衡营养增高补钙套餐，能满足现在的营养需要，有助改善这类症状，并有助于长高。
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