用户提问 您好,近两年我经常熬夜抽烟喝酒,额头、两腮和嘴巴周围都长了很多痘痘,虽然胃口很大,身体却偏瘦。请问吃什么营养品能改善呢? 用户:初级禾友  发表日期:2014/11/25 10:20:24 营养师回复 您好,抽烟喝酒会使身体积累大量毒素,熬夜影响身体组织的修复,除了脸上长痘痘,还伤肝、肺和胃等。因此首先要清除身体和肠道毒素,建议戒烟戒酒,补充综合消化酵素和膳食纤维补充剂,排出肠道毒素,改善胃肠道的消化吸收能力;补充进口安利B族维生素和护肝片,能减少酒精对肝脏的伤害,修复肝脏细胞;补充维生素C和葡萄籽,减少抽烟对肺部的伤害,改善皮肤,预防肺癌和肝癌。
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