用户提问 我平时是健身爱好者,今天买了这款产品,我平时健身 需要怎样进行吃呢?? 用户:初级禾友  发表日期:2012/6/7 18:37:07 营养师回复 亲,您好。蛋白质粉一天1-2勺。健身更适合用乳清蛋白的,运动后30~40分钟内,喝1~2份(约22~45克)
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