用户提问
百度上说成年人每日服用24-30毫克，超过半年就会中毒，这个说明书上标出的每粒含量是7500IU是多少毫克？是国际单位吗？16岁女孩每日需要4200国际单位即可，7500lu是否过量了？
用户：初级禾友 发表日期：2016/4/24 6:38:32
营养师回复
您好，7500IU等于4500ug，这是β胡萝卜素的含量，如您所说直接补充维生素A容易中毒的，所以目前基本都是以胡萝卜素的形式补充的，当体内缺乏维生素A时，胡萝卜素就会转化为维生素A，按照产品推荐用量补充即可。
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