儿童睡眠障碍的介绍儿童睡眠障碍的介绍
概述：足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关，但睡眠时间长短和深浅，可有体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。病因病理病机主要是由于：躯体疾病、饥饿、口渴或过饱、养育方式不当、睡眠..
儿童睡眠不足大多是由于相关症状如躯体疾病。饥饿。口渴或过饱。养育方式不当。睡眠习惯不良。精神因素和环境等因素的存在和影响而使得夜间睡眠多次中断。儿童被迫多次醒来而缩短了睡眠总时间。少数儿童是因入睡困难或环境因素干扰而无法保证足够睡眠时间。另外。有人认为经常俯卧位姿势睡觉和枕头..
国内外医学专家均指出。儿童睡眠障碍是由睡眠时间不足及一系列相关症状构成。相关症状包括打呼噜。喉头哽咽。呼吸暂停。睡眠不安。张口呼吸。多汗。肢体抽动。磨牙。梦话。梦游。遗尿等。睡眠障碍的形式：（１）睡眠不安和入睡困难：多见于婴幼儿。睡眠时经常翻动。肢体跳动。反复摇头。无故哭闹。..
（一）失眠 表现为入眠困难或早醒。常伴有睡眠不深与多梦。失眠是常见的睡眠障碍。失眠可见于下列情况：精神因素所致的失眠：精神紧张。焦虑。恐惧。兴奋等可引起短暂失眠。主要为入眠困难及易惊醒。精神因素解除后。失眠即可改善。神经衰弱病人常诉说入眠困难。睡眠不深。多梦。但脑电图记录上显..
如果不给予有效的治疗。长年下去。就会造成严重的后果。出现一系列的病理性改变。儿童睡眠障碍可能随年龄增长成为成人之后睡眠障碍(以失眠症为主)的主要发生因素.即使是在儿童期,睡眠障碍的负面影响也会使孩子容易产生焦虑不安。注意力不集中。脾气暴躁和品行障碍等.
睡眠质量的好坏直接影响着孩子身体和大脑的发育。良好的作息习惯和睡眠卫生（包括睡觉时不要开着灯。室内空气流通。睡姿正确。睡前不要吃过多的东西。等等）。能够促进大脑正常发育并得到充分休息。帮孩子放宽心。排除了生理和身体上的因素。父母们就要尽量避免那些可能引发夜惊症的事情发生。从客..
须了解发生睡眠障碍的原因。采取相应的治疗方法和对策。养成良好的睡眠习惯。规定时间睡觉。避免睡前任意兴奋活动或看惊恐的电视节目。减少学习负担过重。对于梦行症儿童须防止越窗跌伤等意外。对于反复出现睡眠障碍的儿童。睡前可服适量安定或硝基安定。见效可连续治疗1～2周。如睡眠正常后可逐渐..
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