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2013-06-24 转基因食品安全如何,怎么才能吃出健康?

       近日,黑龙江大豆协会有关人士“转基因大豆油与肿瘤高度相关”的言论,引发热烈争论:转基因食品到底能不能吃?但美国人食用的80%包装食品的原料都是转基因作物,但至今未见明显、直接的“有害”证据;但也有人认为,声称“转基因食品安全”的国际机构,“不愿说出真相”。
 

转基因大豆

       据悉,美国国内销售的含转基因成分的食品已超过5000种,许多品牌的面包、薯片、蛋糕、番茄酱、鲜食木瓜、酸奶、奶酪等或多或少都含有转基因成分。在美国,转基因食品必须经过食品药物管理局和美国农业部的批准。很多国家会对转基因食品贴上标签,标明这是转基因食物。不过,美国在这方面没有强制性要求。美国人默认经过批准的就是安全的,商家是否贴标签以自愿为主。

       关于转基因食品的一些调查显示,美国公众对转基因食品安全问题不是很了解。皮尤研究中心公布的一项调查显示,75%的美国人希望知道他们吃的是不是转基因食品,但也有21%的人认为不重要。46%的美国人说他们不知道转基因食品是否安全,29%的人说安全,25%的人说不安全。
    
如何预防癌症呢?

安利硒质维生素E
安利硒质维生素E

      安利硒质维生素E是身体内器官的强力抗氧化剂。它对预防癌症、甲状腺疾病、高血压、胆固醇、溶血性贫血等疾病有很好的疗效。硒质维生素E还能帮助延缓肌肤老化,保护皮肤免受紫外线和外界环境污染的伤害,减少疤痕与色素的沉积。还是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂,降低细胞需要的氧量,还有肺部及呼吸系统遭受感染的机率,维持生命力、耐力、持久力。

     那么,我们平时在饮食上应该注意些什么样呢?如何才能吃出健康的身体呢?以减少患肿瘤的可能性呢?

     第一、营养要平衡。
     摄取的各种营养素比例要恰当,摄入量与机体需要量保持平衡.所需热能与热能来源配比平衡,氨基酸平衡,脂肪酸平衡,酸碱平衡,维生素平衡,无机盐(常量元素及微量元素)平衡。
  
     第二、品种要多样。
     任何一种天然食物都不可能提供人体所需的全部营养,因此不可偏食.常规膳食每天须包括谷、薯类、动物性食物、大豆及其制品、蔬菜、水果等。同一类食物也要经常变换不同的品种,还要与多品种的副食及0食结合混食。

     第三、多吃天然绿色食物。
     提倡吃天然食品,食物原料及生产制作食品的辅助材料,包括色素、香料、调味品及添加剂等,均应为天然物质,而不是人工化学合成物。一般深色、浓色的天然食品,营养价值高,所含维生素、微量元素、无机盐多,对人体有保健作用。过多吃淡色天然食品,对人体健康不利,如淡色的蔬菜、糖(精制砂糖)、盐(精制的盐)、精面米等。
  
      第四、少吃厚味。
      烧、烤、煎、炸等油腻食物,在人体中难于消化吸收,增加了胃肠的负担,又破坏了天然风味.过咸、过腻的食物是高血压、心血管疾病诱发因素.过甜的食品与肥胖症、糖尿心血管病有密切关系。
  
      如何吃出健康,防止癌症?你都掌握了吗?如果想了解更多关于“如何防止癌症、如何选择转基因食品、如何吃才健康” 的相关问题,欢迎大家登陆禾木安利纽崔莱网站,咨询我们的营养师或者拨打保健品 全国免免费热线:400-700-8575,更多精彩信息内容带给大家。

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